Güneş Koruyucular Hakkında Ezber Bozan Gerçekler
Güneş koruyucu kullanmak, sağlıklı ve pürüzsüz bir cildin en temel kuralıdır. Ancak SPF değerleri, koruma süreleri ve uygulama yöntemleri söz konusu olduğunda kulaktan kulağa yayılan pek çok yanlış bilgi bulunuyor. Cildinizi korumaya çalışırken farkında olmadan ona zarar vermemek için bu efsanelerin arkasındaki gerçekleri öğrenmenin zamanı geldi.
1. Mit: SPF 50, SPF 30’un İki Katı Daha Fazla Koruma Sağlar
Gerçek: SPF (Sun Protection Factor) yani Güneş Koruma Faktörü değerleri doğrusal bir artış göstermez. SPF 15 UVB ışınlarının yaklaşık %93'ünü, SPF 30 %97'sini, SPF 50 ise %98'ini engeller. Yani SPF 50 olan bir ürün, SPF 30 olan bir üründen iki kat fazla koruma sağlamaz; sadece çok küçük bir oran farkıyla biraz daha fazla koruma sunar. Önemli olan sadece SPF değerinin yüksekliği değil, ürünü ne sıklıkla tazelediğinizdir. Eğer cilt bakımına yeni başlayanlar için adım adım rutin oluşturuyorsanız, SPF 30 veya SPF 50 tercih etmeniz yeterlidir.
2. Mit: Sadece Güneşli Havalarda Güneş Kremi Sürülmelidir
Gerçek: Bulutlar, cildimize zarar veren UVA ve UVB ışınlarını engellemez. Hatta bulutlu havalarda bile ultraviyole ışınlarının %80’e yakını yeryüzüne ulaşmaya devam eder. UVA ışınları camdan bile geçebilir; bu nedenle evde veya ofiste pencere kenarında otururken dahi cildiniz yaşlanma etkilerine maruz kalır. Özellikle kış aylarında cilt kuruluğuyla başa çıkma mücadelesi verirken rüzgarın ve soğuğun yanı sıra görünmeyen güneş ışınlarının da cildi yıprattığını unutmamalısınız. Güneş koruyucu, mevsim ne olursa olsun her gün kullanılması gereken bir üründür.
Önerilen Ürünler
SPF 50+ Leke Karşıtı Nemlendirici Yüksek Koruma Güneş Kremi 100 ML
%100 Saf Kreatin Monohidrat 120g - 40 Servis Takviye Edici Gıda
Collagen Life Orman Meyveleri Özü - 640 Gr
3. Mit: Esmer Tenlilerin Güneş Koruyucu Kullanmasına Gerek Yoktur
Gerçek: Koyu cilt tonlarında melanin pigmenti daha fazla olduğu için doğal bir koruma kalkanı bulunsa da bu koruma asla yeterli değildir. Esmer tene sahip kişiler güneş altında kolay kolay yanmasalar bile, UVA ışınlarının neden olduğu hücresel hasar, lekelenme ve erken yaşlanma belirtilerine karşı tamamen savunmasızdırlar. Cilt tonunuz ne olursa olsun lekelerden uzak, homojen bir görünüm elde etmek istiyorsanız günlük bakımınızda güneş kremini ihmal etmemelisiniz.
4. Mit: Güneş Kremini Sabah Bir Kez Sürmek Tüm Gün Korur
Gerçek: En sık yapılan hatalardan biri, sabah uygulanan koruyucunun akşama kadar etkili olacağını düşünmektir. Terleme, fiziksel temas, suyla temas ve hatta cildin kendi ürettiği sebum güneş koruyucu tabakanın yapısını bozar. SPF değerinden bağımsız olarak, tüm güneş koruyucuların her 2-3 saatte bir yenilenmesi gerekir. Makyaj yapıyorsanız koruyucuyu tazelemek için sprey veya stick formundaki ürünlerden destek alabilirsiniz. Ayrıca gün sonunda gözeneklerinizin tıkanmasını önlemek amacıyla cildinizi derinlemesine arındırmanız çok önemlidir; bunun için makyaj temizliği adımlarını içeren çift aşamalı temizliği rutininize ekleyebilirsiniz.
5. Mit: Yüksek SPF’li Kremler Cildi UVA Işınlarından da Tamamen Korur
Gerçek: SPF değeri sadece UVB (cildi yakan) ışınlarına karşı olan koruma derecesini gösterir. Cildin alt katmanlarına inerek kırışıklık, lekelenme ve yaşlanmaya sebep olan UVA ışınlarından korunmak için ürünün üzerinde "Broad Spectrum" (Geniş Spektrumlu) ifadesinin veya PA+, PA++, PA+++ gibi derecelendirmelerin yer alması gerekir. Yüksek SPF tek başına tüm güneş hasarını engellemeye yetmez.
Unutmayın: Güneşten korunma rutininizde cildinizin özel ihtiyaçlarını belirlemek ve en doğru formülü seçmek için şüphe duyduğunuz durumlarda bir dermatoloğa danışmanız en sağlıklı yoldur.
